Archivo de categoría: Confinamiento

Juego Divertido para Profundizar en las Emociones.

¿Te cuesta expresar tus emociones a las personas de tu entorno? Si es así quizá de niños no nos enseñaron a expresarnos,  cuando lo hicimos nos hicieron callar o vimos cómo a otras personas les molestaba que se hablara de emociones, quizá sentiste que te ponías nervioso cuando tenías que hablar sobre tus emociones ySigue leyendo «Juego Divertido para Profundizar en las Emociones.»

Guía de Duelo: despedir a tu ser querido en tiempos de confinamiento.

Si has perdido a un ser querido durante el estado de alarma quiero darte mi apoyo y mis condolencias. Sé que son tiempos difíciles y el confinamiento nos impide poder despedirnos como haríamos en circunstancias normales. Elaborar el duelo a través de pequeños rituales aporta algo de consuelo, fuerza para afrontar la pérdida, expresar elSigue leyendo «Guía de Duelo: despedir a tu ser querido en tiempos de confinamiento.»

10 consejos para mejorar la convivencia y tu bienestar durante el confinamiento.

Probablemente los que no podáis salir a trabajar os hayáis encontrado con situaciones difíciles en la convivencia familiar. Más tiempo en casa es igual a más roces si no le ponemos remedio. Por ello, hoy te explico algunas cosas que puedes hacer para mejorar la convivencia en el hogar.