Te presento el caso de 4 personas como tú y como yo… aprendiendo sobre sus miedos: Juan tiene 29 años, es enfermero y desde que comenzó a trabajar le aterra cometer un fallo y perjudicar a alguien. El miedo ha crecido tanto que le ha derivado en ansiedad y actualmente ha tenido que pedir laSigue leyendo «Miedo al miedo: combatiendo nuestros demonios»
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El Trastorno de la Comunicación Social (TCS): cuando no sé cómo usar el lenguaje.
El lenguaje y la comunicación verbal nos dota como especie de increíbles capacidades para reflexionar, pensar, conectar con otros seres humanos…. De ahí, la importancia de comprender qué pasa cuando esta área se ve comprometida. En neuropsicología infantil es habitual encontrarnos en consulta con niños y niñas con trastornos de la comunicación que van desdeSigue leyendo «El Trastorno de la Comunicación Social (TCS): cuando no sé cómo usar el lenguaje.»
Una herramienta fácil para detectar el Desarrollo madurativo de 0-5 años
Buenas tardes familia, comparto con vosotros una escala muy útil para averiguar de forma rápida si tú peque va por encima, debajo o está sincronizado con el desarrollo adecuado a su edad real.
Las ventajas de la Terapia Online
La tecnología nos brinda el enorme privilegio de poder estar con contacto con personas que viven a miles de kilómetros de distancia, y no sólo estar en contacto, sino también poder mirarle a los ojos, ver sus rostros y crear un espacio de intimidad y proximidad a través de nuestras pantallas. Ahora más que nuncaSigue leyendo «Las ventajas de la Terapia Online»
Juego Divertido para Profundizar en las Emociones.
¿Te cuesta expresar tus emociones a las personas de tu entorno? Si es así quizá de niños no nos enseñaron a expresarnos, cuando lo hicimos nos hicieron callar o vimos cómo a otras personas les molestaba que se hablara de emociones, quizá sentiste que te ponías nervioso cuando tenías que hablar sobre tus emociones ySigue leyendo «Juego Divertido para Profundizar en las Emociones.»
Narraciones internas: Lo que te dices a ti mismo construye tu realidad y afecta a tus emociones.
Tanto en problemas de ansiedad, depresión, celos patológicos, autoestima… existe un elemento común: un discurso interno o narración negativa que refuerza y mantiene el problema. ¿Quieres saber a qué me refiero?
Adiós A la Tristeza. ¿Qué decisiones podemos tomar para ser más felices?
¿Es posible mejorar nuestro estado de ánimo a través de nuestras decisiones? ¡Te explico cómo a continuación! Si te gusta el post, no dudes en compartir el link para que más personas se beneficien. Estaremos encantadas de ayudarte a construir una vida plena.
¿Cómo puedo gestionar mis emociones?
Buenas de nuevo! ¿Cómo estáis llevando la situación de cuarentena? ¿Habéis notado que vuestras emociones están más a flor de piel? ¿Sentís más ansiedad, tristeza o inquietud? Estas emociones, entre otras son normales. Si tienes el ánimo más bajo, puedes consultar el siguiente vídeo donde te expliqué cómo podemos mejorarlo.
Guía de Duelo: despedir a tu ser querido en tiempos de confinamiento.
Si has perdido a un ser querido durante el estado de alarma quiero darte mi apoyo y mis condolencias. Sé que son tiempos difíciles y el confinamiento nos impide poder despedirnos como haríamos en circunstancias normales. Elaborar el duelo a través de pequeños rituales aporta algo de consuelo, fuerza para afrontar la pérdida, expresar elSigue leyendo «Guía de Duelo: despedir a tu ser querido en tiempos de confinamiento.»
10 consejos para mejorar la convivencia y tu bienestar durante el confinamiento.
Probablemente los que no podáis salir a trabajar os hayáis encontrado con situaciones difíciles en la convivencia familiar. Más tiempo en casa es igual a más roces si no le ponemos remedio. Por ello, hoy te explico algunas cosas que puedes hacer para mejorar la convivencia en el hogar.
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